IFS-Therapie

IFS  – Therapie = die Arbeit mit dem inneren Familiensystem

IFS eignet sich für Menschen, die mit oder ohne Therapeut an sich arbeiten wollen. Mit Hilfe von IFS kann die innere Atmosphäre verwandelt werden, so dass anstelle von Selbstverurteilung die Fähigkeit tritt, sich selbst liebevoll zu behandeln.

Wofür kann IFS – Therapie gut sein?

 IFS  ist eine wundervolle psychotherapeutische Methode um Kontakt mit Ihren inneren Persönlichkeits-Anteilen aufzunehmen.
IFS kann helfen, unerklärliche seelische oder körperliche Reaktionen zu erkunden, innere Seiten zu entlasten, und Heilung in Gang zu setzen.
IFS ist eine Möglichkeit, Ihr Inneres zu erforschen und kann Licht in unerklärliche Symptome bringen.
IFS kann Erklärungen liefern, wenn es um eigene Gefühle, Denkweisen oder Handlungsweisen geht, die Sie nicht verstehen.
Mit IFS schulen Sie Ihre Wahrnehmung.

IFS – Arbeit mit den inneren Teilen, Teilearbeit

Ähnlich wie wir aus einem System von verschiedenen Organen und Körperteilen bestehen, die ja bekanntermaßen alle unterschiedliche Aufgaben übernehmen, geht IFS davon aus, dass wir auch aus einem System von verschiedenen geistigen Teilpersönlichkeiten (innere Seiten, innere Teile, innere Kräfte oder Energien) bestehen. Jede dieser Teilpersönlichkeiten (Teile) besitzt besondere Qualitäten und übernimmt für bestimmte Lebensbereiche spezielle Aufgaben.

Bei schwierigen Lebenserfahrungen kann es sein, dass Teile in Notfallsituationen eingesprungen sind, dort aber feststecken und krampfhaft versuchen, das System am Leben zu erhalten. Dabei kann es manchmal passieren, dass eine solche Teilpersönlichkeit nicht wahrnimmt, dass die Gefahr von damals längst vorüber ist.
In einem solchen Fall ist es möglich, dass Symptome (Äußerungen von Teilen), die einst wichtig zum Überleben waren, nun Ihr Leben behindern, weil sie bisher aus der Situation von damals noch nicht aussteigen konnten.

Kennen Sie das? Eine Seite von Ihnen will Sie vorantreiben, eine andere Seite in Ihnen hat Bedenken und will Sie lieber zurück halten?  Beide innere Seiten haben verschiedene Ziele und verschiedene Bedürfnisse. Wenn diese inneren Kräfte oder Energien in Harmonie mit unseren Zielen wären, würden wir sie nicht bemerken.

In einem Selbst-nahen Zustand sind folgende Energien spürbar: Ruhe, Klarheit, Neugierde, Mitgefühl, Zuversicht, Mut, Kreativität und Verbundenheit.

Kosten einer IFS – Therapie Sitzung
bei 90 Minuten Dauer kostet eine IFS-Sitzung 106,00 € 

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie